Статья о том, как вода влияет на наше здоровье. Недостаток воды может привести к изжогам, запорам, болям в суставах, головокружению и повышенному артериальному давлению. Организм начинает производить больше холестерина для герметизации клеток, чтобы не терять воду, что может привести к отложениям холестерина и образованию камней. Достаточное количество воды необходимо для эластичности связок и хрящей, синовиальной жидкости, обеспечивающей амортизацию суставов и здоровья сердца.